Poznato je kako konzumiranje kefira doprinosi smanjenju tumora, ima sistemski anti upalni efekat. Kefir je dijetetski probiotski napitak koji se dobija fermentacijom mešovite kulture mikroorganizama koju čine mlečno kiselinske bakterije i kvasci, a potiče sa severnog Kavkaza.

Osvežavajući desert koji savršeno ide uz čaj ili voće - pa čak i kompot u zimskim danima.

Sastojci:

Upotpunite ove hladne dane odgovarajućim sezonskim salatama: od povrća sa sirom, sa tunjevinom, sicilijansku sa pomorandžama ili na mađarski način

Pravljenje sitnih kolača oduzima dosta vremena, ali zato smo izabrali najlepše brze sitne kolače koje ne morate da pečete! Kada ukućani požele nešto slatko, imate iznenadne goste ili želite da napravite ukusne i brze kolače za slavu - ovi kolači koji se ne peku olakšaće i ulepšati posao svakoj domaćici, piše Lepa & srećna.

Ruska salata je čuveno jelo. Na našim prostorima je veoma popularna i neizostavni je element svake svečane trpeze. Omiljena je na slavskim i novogodišnjim trpezama. Svi je vole. Kako priča kaže salata Olivier ili Ruska salata kako je mi zovemo, nastala je još davne 1860. godine u restoranu Ermitaž u Moskvi, kao kreacija francuskog šefa Olivier-a.

Veganske rum kuglice sa suvim grožđem biće savršen dezert u periodu praznika. Zasladite zimske dane jednostavnom veganskom poslasticom koju možete da pripremite bez pečenja. Nakon što formirate kuglice možete da ih uvaljate u mleveno koštunjavo voće po želji.